Indicators on 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud You Should Know
Indicators on 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud You Should Know
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Tener relaciones sexuales de manera common puede brindar a las mujeres el beneficio adicional de fortalecer los músculos pélvicos y prevenir la incontinencia urinaria.
Tener relaciones sexuales es una experiencia íntima y placentera que puede aportar numerosos beneficios a la salud de las mujeres. Estos beneficios van más allá del uncomplicated placer físico, ya que el acto sexual tiene un impacto positivo en el bienestar basic.
Quizá hayas escuchado hablar de los ejercicios de Kegel. Son los ejercicios que haces cada vez que quieres parar el chorro de orina por alguna razón. Pues aunque no lo creas, son los mismos músculos que se utilizan cuando se tienen relaciones sexuales. Así que si los usas con frecuencia haciendo el amor, tiene menos posibilidades de tener problemas de incontinencia urinaria.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un 50% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
Si eres de los que le dice no al sexo porque estás estresado, busca otra excusa. Hacer el amor es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas. Cuando tienes un orgasmo, se liberan grandes cantidades de la hormona oxitocina, tradicionalmente asociada con su papel en el enamoramiento, el sexo y el amor por las personas –incluso ha sido llamada “la hormona de la generosidad”. Esta hormona hace que te sientas revitalizado y dejes a un lado tus preocupaciones.
Parece que en las redes sociales todo el mundo se pone un chaleco lastrado o carga con una mochila para caminar en busca de una forma de ejercicio de baja intensidad. Resulta que tanto si prefieres ponerte una mochila como si prefieres caminar con un chaleco lastrado, cargar cosas durante largas distancias es un movimiento great para mejorar nuestros esfuerzos cardiovasculares. Consciente de estos beneficios, me propuse adaptar mis caminatas diarias a un reto de una semana.
En ese sentido, investigadores de la Universidad Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven. Esto es lo que demostró un estudio del Dr David Weeks, un psicóbrand clínico del Royal Edinburgh Healthcare facility.
En standard, consumir piña en cantidades moderadas no suele tener efectos secundarios en la sexualidad. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar alergias o intolerancias a esta fruta.
La mejora de la calidad del sueño es uno de los beneficios que las mujeres pueden experimentar al tener relaciones sexuales. Durante el acto sexual, se liberan endorfinas y oxitocina, dos hormonas que promueven la relajación y reducen el estrés.
Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los hombres que tenían relaciones sexuales con poca frecuencia.
Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
La piña puede ser un gran aliado para mejorar la vida sexual debido a su contenido de bromelina y sus propiedades afrodisíacas. No olvides incluirla en tu dieta de forma common y Escorts Bogotá hermosisimas disfrutar de sus múltiples beneficios.
A pesar de las percepciones comunes de que los hombres son los que se giran y empiezan a roncar después de tener relaciones sexuales, los resultados no demostraron ninguna diferencia entre los géneros.